Ingredients
Hier ist die Liste der Zutaten für Lebanese Shepherd’s Pie:
– 500 g Lamm- oder Rinderhackfleisch
– 1 große Zwiebel, gewürfelt
– 2 Knoblauchzehen, gehackt
– 1 große Karotte, gewürfelt
– 1 Stück Sellerie, gewürfelt
– 2 Esslöffel Tomatenmark
– 1 Teelöffel Kreuzkümmel
– 1 Teelöffel Zimt
– 1 Teelöffel Paprika
– 200 ml Gemüsebrühe
– 750 g Kartoffeln, geschält und gewürfelt
– 100 ml Milch
– 50 g Butter
– Salz und Pfeffer nach Geschmack
– Frischer Petersilie, zum Garnieren
Instructions
Hier sind die Schritte, um deinen eigenen Lebanese Shepherd’s Pie zuzubereiten:
1. Vorbereitung des Ofens: Heize deinen Ofen auf 180°C (350°F) vor.
2. Kartoffeln kochen: Setze einen Topf mit Wasser auf und koche die gewürfelten Kartoffeln etwa 15-20 Minuten, bis sie weich sind.
3. Fleisch anbraten: In einer großen Pfanne das Hackfleisch bei mittlerer Hitze anbraten, bis es durchgegart ist. Füge die gewürfelte Zwiebel hinzu und brate sie 2-3 Minuten, bis sie weich wird.
4. Gemüse hinzufügen: Gib das gewürfelte Gemüse (Karotte und Sellerie) in die Pfanne und brate es für weitere 5 Minuten an.
5. Würzen: Rühre das Tomatenmark, Kreuzkümmel, Zimt und Paprika in die Mischung und lasse alles kurz köcheln.
6. Brühe hinzufügen: Gieße die Gemüsebrühe in die Pfanne und koche die Mischung nur so lange, bis die Flüssigkeit etwas eingekocht ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
7. Kartoffelpüree herstellen: Nachdem die Kartoffeln weich sind, gieße sie ab. Füge Milch und Butter hinzu und püriere alles zu einem cremigen Kartoffelpüree.
8. Die Mischung schichten: Gib die Fleisch-Gemüse-Mischung in eine Auflaufform und verteile das Kartoffelpüree gleichmäßig darüber. Glätte die Oberfläche mit einem Löffel oder einer Gabel.
9. Backen: Stelle die Form in den vorgeheizten Ofen und backe das Gericht für 25-30 Minuten, bis die Oberfläche goldbraun ist.
10. Garnieren und servieren: Nimm den Shepherd’s Pie aus dem Ofen und lasse ihn kurz abkühlen. Garniere ihn mit frischer Petersilie, bevor du ihn servierst.
- Prep Time: 30 Minuten
- Cook Time: 60 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4-6 Personen
- Calories: 550 kcal pro Portion
- Fat: 30g
- Protein: 25g