Ingredients
Scale
- 500g Naturjoghurt (ungesüßt)
- 4 Eier
- 2 EL Kokosmehl oder Mandelmehl (optional für zusätzliche Bindung)
- 1 TL Backpulver
- 1 TL Vanilleextrakt
- 2 EL Süßstoff nach Wahl (z.B. Erythrit, Xylit oder Honig)
- 1 TL Zitronensaft (optional für frischen Geschmack)
- Eine Prise Salz
- Ein Spritzer Milch oder Wasser, falls der Teig zu dick ist
- Früchte nach Wahl (z.B. Beeren oder Apfelstücke, optional)
Instructions
Kuchenteig vorbereiten:
- Ofen vorheizen: Heize deinen Ofen auf 180°C (Umluft 160°C) vor. Fette eine Springform (ca. 24 cm Durchmesser) ein oder lege sie mit Backpapier aus.
- Eier und Joghurt vermengen: Schlage die Eier in einer großen Schüssel auf und rühre den Joghurt hinzu. Gut verrühren, bis die Mischung glatt und cremig ist.
- Trockene Zutaten hinzufügen: Gib Kokos- oder Mandelmehl, Backpulver, Salz und Vanilleextrakt hinzu. Wenn du Süßstoff verwendest, gib diesen ebenfalls hinzu und verrühre alles gut miteinander.
- Früchte hinzufügen (optional): Wenn du möchtest, kannst du jetzt frische Früchte wie Beeren oder Apfelstücke unter den Teig heben.
Backen:
- Teig in die Form füllen: Gieße den Teig in die vorbereitete Springform und verteile ihn gleichmäßig.
- Backen: Backe den Kuchen etwa 30-35 Minuten lang, bis er goldbraun ist und ein Zahnstocher in der Mitte sauber herauskommt.
- Abkühlen lassen: Lass den Kuchen in der Form etwa 10 Minuten abkühlen, bevor du ihn vorsichtig auf ein Gittergestell setzt, um vollständig abzukühlen.
Schneiden und Servieren:
- In Stücke schneiden: Wenn der Kuchen vollständig abgekühlt ist, schneide ihn in Stücke und serviere ihn nach Belieben.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 35 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 8-10 Stücke
- Calories: 150-180 kcal
- Fat: 6g
- Carbohydrates: 12g
- Protein: 7g