Ingredients
Scale
- 200 g Quark (Magerquark oder eine Mischung aus Magerquark und Sahnequark für mehr Cremigkeit)
- 100 g griechischer Joghurt (oder Naturjoghurt)
- 100 g frische Himbeeren (plus einige extra für die Dekoration)
- 2–3 Esslöffel Honig oder Ahornsirup (je nach Geschmack)
- 1 Teelöffel Vanilleextrakt
- 2 Esslöffel Zitronensaft (optional, für einen frischen Kick)
- 4 kleine Keksböden oder Amarettini (für den Boden)
- Ein paar Blätter frische Minze oder Basilikum für die Garnitur (optional)
- Puderzucker zum Bestäuben
Instructions
Quarkmasse vorbereiten:
- Quark und Joghurt mischen: Gib den Quark und den griechischen Joghurt in eine Schüssel und verrühre beides gut miteinander, bis eine cremige Masse entsteht.
- Süßen und verfeinern: Füge den Honig oder Ahornsirup sowie das Vanilleextrakt hinzu und rühre alles gut durch. Wenn du eine besonders frische Note magst, kannst du auch etwas Zitronensaft unterrühren.
- Kühlen: Stelle die Quarkmasse für 10-15 Minuten in den Kühlschrank, damit sie sich etwas festigt und kühler wird.
Dessert anrichten:
- Keksboden vorbereiten: Zerbrösele die Keksböden oder Amarettini und verteile sie gleichmäßig auf den Boden von vier kleinen Dessertschalen oder Gläsern. Drücke sie leicht an, damit sie gut halten.
- Quarkmasse einfüllen: Verteile die vorbereitete Quarkmasse gleichmäßig auf den Keksböden.
- Himbeeren hinzufügen: Gib die frischen Himbeeren oben auf die Quarkmasse – du kannst sie ganz oder leicht zerdrücken, je nachdem, wie du es magst.
- Dekorieren: Falls gewünscht, garniere das Dessert mit frischen Minzblättern oder Basilikum für einen frischen Touch. Bestäube es abschließend mit etwas Puderzucker, um einen schönen Glanz zu erzeugen.
Servieren:
- Kühlen und servieren: Stelle das Dessert für etwa 10 Minuten in den Kühlschrank, damit es gut durchkühlt. Dann serviere es direkt aus den Gläsern oder Schalen.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 5 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4
- Calories: 250-300 kcal
- Fat: 10g
- Carbohydrates: 30g
- Protein: 8g