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Heißluftfritteuse Lachs: Unglaublich Einfaches Ultimatives Rezept für 4 Personen


  • Author: Ashley
  • Total Time: 0 hours

Ingredients

Scale
  • 4 Lachsfilets (je etwa 150-200 g)
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 2 Esslöffel Zitronensaft
  • 23 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 Teelöffel getrockneter Dill (oder frischer, wenn verfügbar)
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 Zitrone, in Scheiben geschnitten (zum Servieren)

Instructions

Die Zubereitung von Heißluftfritteuse Lachs ist ganz einfach und macht tatsächlich Spaß. Hier sind die notwendigen Schritte:

  1. Heize die Heißluftfritteuse vor: Stelle die Heißluftfritteuse auf 200 °C (390 °F) ein und lasse sie etwa 5 Minuten vorheizen.
  2. Bereite die Marinade vor: Mische in einer kleinen Schüssel das Olivenöl, den Zitronensaft, den gehackten Knoblauch, den Dill, Salz und Pfeffer.
  3. Verteile die Marinade: Lege die Lachsfilets in eine flache Schale und gieße die Marinade gleichmäßig über den Fisch. Lasse sie für etwa 5–10 Minuten ziehen.
  4. Lachs in die Heißluftfritteuse legen: Lege die marinierten Lachsfilets in den Korb der Heißluftfritteuse, ohne dass sie sich überlappen.
  5. Koche den Lachs: Schließe den Korb und koche die Filets für 10–12 Minuten, bis sie gar sind und eine innere Temperatur von 60 °C erreicht haben. Je nach Dicke der Filets kann die Zeit leicht variieren.
  6. Überprüfe die Garstufe: Die Filets sollten zart und leicht flockig sein, wenn du mit einer Gabel darauf drückst.
  7. Serviere den Lachs: Nimm die Filets vorsichtig aus dem Korb und serviere sie heiß mit Zitronenscheiben. Optional kannst du frische Kräuter oder eine Beilage deiner Wahl hinzufügen.
  • Prep Time: 15 Minuten

  • Cook Time: 10-12 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 4

  • Calories: 350 kcal

  • Fat: 25g

  • Protein: 30g