Ingredients
Für diesen leckeren Halloumi aus der Pfanne benötigst du:
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1 Block Halloumi-Käse (ca. 200-250g)
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1 Esslöffel Olivenöl oder anderes hitzebeständiges Öl (optional, viele Pfannen benötigen kein zusätzliches Fett)
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Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack (optional)
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Ein Spritzer Zitronensaft zum Servieren (optional)
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Frische Kräuter wie Minze oder Oregano zum Garnieren (optional)
Hervorhebungen der Zutaten
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Halloumi-Käse: Der Star der Show. Hergestellt aus einer Mischung von Ziegen-, Schaf- und manchmal Kuhmilch, ist sein hoher Schmelzpunkt ideal zum Braten und Grillen.
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Olivenöl: Ein gutes Olivenöl kann zusätzlichen Geschmack verleihen und hilft, eine gleichmäßig goldene Kruste zu erzielen, besonders in nicht beschichteten Pfannen.
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Zitronensaft: Ein Hauch Säure hebt den salzigen Geschmack des Halloumis wunderbar hervor.
Instructions
Vorbereiten des Halloumis:
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Halloumi auspacken und abtupfen: Nimm den Halloumi aus der Verpackung. Oft liegt er in etwas Salzlake. Tupfe ihn mit Küchenpapier gut trocken. Dieser Schritt ist wichtig, damit er in der Pfanne knusprig wird und nicht spritzt.
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In Scheiben schneiden: Schneide den Halloumi-Block in etwa 0,5 bis 1 cm dicke Scheiben. Nicht zu dünn, sonst könnten sie beim Wenden brechen.
Braten des Halloumis:
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Pfanne erhitzen: Stelle eine (beschichtete) Pfanne auf mittlere bis hohe Hitze. Wenn du Öl verwendest, gib es jetzt in die Pfanne und lasse es heiß werden. Bei einer guten Antihaftbeschichtung ist oft kein Öl nötig.
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Halloumi braten: Lege die Halloumi-Scheiben vorsichtig in die heiße Pfanne. Achte darauf, die Pfanne nicht zu überfüllen, brate lieber in zwei Durchgängen. Brate die Scheiben für 2-4 Minuten pro Seite, bis sie schön goldbraun und knusprig sind.
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Wenden: Wende die Scheiben mit einem Pfannenwender, sobald die Unterseite goldbraun ist. Brate die andere Seite ebenfalls goldbraun.
Servieren:
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Sofort servieren: Nimm den gebratenen Halloumi aus der Pfanne und serviere ihn sofort, solange er warm und am besten ist. Optional mit frisch gemahlenem Pfeffer bestreuen, mit Zitronensaft beträufeln und mit frischen Kräutern garnieren.
- Prep Time: 5 Minuten
- Cook Time: 5-8 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 2-4
- Calories: 250-350 kcal
- Fat: 20-30g
- Carbohydrates: 2g
- Protein: 20-25g