Ingredients
– 500 g Hähnchenbrust
– 200 g Basmatireis
– 2 reife Pfirsiche
– 1 Zwiebel
– 2 Knoblauchzehen
– 1 Stück Ingwer (ca. 2 cm)
– 1 Dose Kokosmilch (400 ml)
– 2 EL Currypaste (rot oder gelb)
– 1 EL Pflanzenöl
– Salz und Pfeffer nach Geschmack
– Frische Korianderblätter zur Garnitur
– Limettensaft (optional)
Instructions
Um das Hähnchen Curry mit Reis und Pfirsich zuzubereiten, folge diesen einfachen Schritten:
1. Vorbereitung der Zutaten: Hähnchenbrust in kleine Würfel schneiden. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer fein hacken. Pfirsiche entsteinen und in kleine Stücke schneiden.
2. Reis kochen: Basmatireis in einem Topf mit ausreichend Wasser zum Kochen bringen. Nach Packungsanweisung garen (ca. 12-15 Minuten).
3. Hähnchen anbraten: In einer großen Pfanne das Pflanzenöl erhitzen. Die Hähnchenwürfel darin anbraten, bis sie goldbraun sind. Mit Salz und Pfeffer würzen.
4. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer hinzufügen: Zwiebel, Knoblauch und Ingwer zu dem Hähnchen geben und für ca. 2-3 Minuten anbraten, bis die Zwiebeln glasig sind.
5. Currypaste einrühren: Currypaste zu den anderen Zutaten geben und gut umrühren, damit sich die Aromen entfalten.
6. Kokosmilch hinzufügen: Die Kokosmilch in die Pfanne gießen und gut umrühren. 10 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen.
7. Pfirsiche zufügen: Die Pfirsichstücke in die Curry-Mischung geben und für weitere 5 Minuten köcheln lassen, bis sie weich sind.
8. Reis abgießen: Den gekochten Reis abgießen und auf Tellern anrichten.
9. Curry servieren: Das Hähnchen Curry über dem Reis verteilen und nach Belieben mit frischem Koriander und einem Spritzer Limettensaft garnieren.
10. Genießen: Serviere das Gericht warm und genieße die harmonische Aromenvielfalt.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 30 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4
- Calories: 550 kcal
- Fat: 20 g
- Protein: 30 g