Ingredients
Scale
- 500 g Gnocchi (frisch oder vorgekocht)
- 300 g Hackfleisch (Rind oder gemischt)
- 1 große Paprika (rot oder gelb), gewürfelt
- 1 Zwiebel, gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 1 Teelöffel Paprikapulver (geräuchert oder süß)
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 1 Teelöffel getrockneter Oregano
- 1 Esslöffel Tomatenmark
- 200 ml Gemüsebrühe oder Wasser
- 50 g geriebener Parmesan (optional)
- Frische Kräuter (z.B. Petersilie oder Basilikum) zum Garnieren
Instructions
Vorbereitung der Zutaten:
- Gnocchi kochen (falls nötig): Wenn du frische Gnocchi verwendest, koche sie gemäß der Anleitung auf der Packung. Wenn du vorgekochte Gnocchi verwendest, kannst du diesen Schritt überspringen.
- Gemüse vorbereiten: Die Paprika entkernen und in kleine Würfel schneiden. Zwiebel und Knoblauch ebenfalls fein hacken.
Hackfleisch anbraten:
- Pfanne erhitzen: Erhitze 1 Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.
- Hackfleisch anbraten: Das Hackfleisch hinzufügen und unter Rühren anbraten, bis es vollständig gebräunt ist. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.
Paprika und Gemüse hinzufügen:
- Paprika und Zwiebel anbraten: Die gewürfelte Paprika und Zwiebel zum Hackfleisch geben und etwa 5 Minuten anbraten, bis sie weich werden.
- Knoblauch und Tomatenmark: Den gehackten Knoblauch und das Tomatenmark hinzufügen und für 1-2 Minuten mitbraten, bis der Knoblauch duftet.
Brühe und Gnocchi hinzufügen:
- Brühe und Gnocchi einrühren: Die Gemüsebrühe (oder Wasser) in die Pfanne gießen und gut umrühren. Die vorgekochten oder frischen Gnocchi in die Pfanne geben und alles gut vermengen.
- Köcheln lassen: Die Mischung etwa 5-7 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis die Gnocchi schön goldbraun und knusprig sind.
Abschmecken und Servieren:
- Parmesan und Kräuter: Nach Belieben Parmesan unterrühren, um das Gericht noch cremiger zu machen, und mit frischen Kräutern garnieren.
- Servieren: Das fertige Gericht sofort servieren, entweder direkt aus der Pfanne oder auf Teller verteilt.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4
- Calories: 500-600 kcal
- Fat: 25g
- Carbohydrates: 45g
- Protein: 25g