Ingredients
Scale
- 500g Champignons, in Scheiben geschnitten
- 2 EL Olivenöl
- 3–4 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 100ml Sahne
- 50ml Gemüsebrühe
- 1 TL Zitronensaft
- 1 TL frische Petersilie, gehackt
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 1 TL Butter (optional, für zusätzliche Cremigkeit)
Instructions
Pilze anbraten:
- Vorbereiten der Champignons: Die Champignons gründlich säubern und in Scheiben schneiden. Du kannst sie auch halbieren, wenn du größere Pilze verwendest.
- Erhitze das Öl: In einer großen Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen.
- Champignons anbraten: Die Champignons in die Pfanne geben und unter gelegentlichem Rühren für etwa 5-7 Minuten anbraten, bis sie goldbraun und weich sind. Die Pilze werden in der Pfanne etwas Flüssigkeit abgeben, die während des Bratens verdampft.
- Knoblauch hinzufügen: Den fein gehackten Knoblauch zu den Champignons geben und weitere 2-3 Minuten anbraten, bis der Knoblauch aromatisch wird, aber nicht verbrennt.
Knobisosse zubereiten:
- Sahne und Brühe hinzufügen: Die Sahne und Gemüsebrühe in die Pfanne gießen und gut umrühren, um die Aromen zu vermengen. Die Hitze erhöhen und die Soße kurz zum Köcheln bringen.
- Verfeinern: Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Optional kann ein Teelöffel Butter hinzugefügt werden, um die Soße noch cremiger zu machen.
- Reduzieren: Die Soße bei mittlerer Hitze für 2-3 Minuten köcheln lassen, bis sie etwas eingedickt ist.
- Petersilie hinzufügen: Frische Petersilie unterrühren, um dem Gericht eine frische Note zu verleihen.
Servieren:
- Abschmecken und servieren: Noch einmal abschmecken, ggf. nachwürzen und servieren.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 2-4
- Calories: 180-220 kcal
- Fat: 15g
- Carbohydrates: 10g
- Protein: 5g