Ingredients
Scale
Für die Füllung:
- 300 g Rinderhackfleisch (alternativ: Ricotta & Spinat für eine vegetarische Variante)
- 1 kleine Zwiebel, fein gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 Esslöffel Olivenöl
- 100 g geriebener Parmesan
- 1 Ei
- Salz, Pfeffer, Muskat
Für die Tomatensauce:
- 500 ml passierte Tomaten
- 1 Esslöffel Tomatenmark
- 1 Teelöffel Zucker
- 1 Teelöffel Oregano
- Salz und Pfeffer
- 1 Schuss Rotwein (optional)
Für die Béchamelsauce:
- 30 g Butter
- 30 g Mehl
- 500 ml Milch
- Salz, Pfeffer, Muskat
Weitere Zutaten:
- 12 Cannelloni-Röhren
- 150 g geriebener Mozzarella
Instructions
Füllung zubereiten:
- Zwiebeln und Knoblauch andünsten: In einer Pfanne mit Olivenöl glasig anschwitzen.
- Hackfleisch anbraten: Das Hackfleisch hinzufügen und krümelig braten. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.
- Parmesan und Ei untermengen: Die Pfanne vom Herd nehmen, Parmesan und Ei einrühren.
Tomatensauce kochen:
- Tomatenmark anschwitzen: In einem Topf mit etwas Olivenöl kurz anbraten.
- Mit Tomaten ablöschen: Passierte Tomaten, Zucker und Oregano hinzufügen. Köcheln lassen und mit Salz, Pfeffer und Rotwein abschmecken.
Béchamelsauce vorbereiten:
- Butter schmelzen: In einem kleinen Topf schmelzen lassen.
- Mehl einrühren: Mit einem Schneebesen rühren, bis eine glatte Paste entsteht.
- Milch langsam einfließen lassen: Ständig rühren, damit keine Klümpchen entstehen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.
Cannelloni füllen und backen:
- Füllung einfüllen: Die Cannelloni mit der Hackfleischmischung (oder Ricotta-Spinat-Füllung) befüllen – entweder mit einem Löffel oder einer Spritztüte.
- In die Form legen: Eine Auflaufform mit etwas Tomatensauce ausstreichen und die gefüllten Cannelloni hineinlegen.
- Sauce darübergeben: Die restliche Tomatensauce gleichmäßig über die Cannelloni verteilen.
- Mit Béchamel bedecken: Die Béchamelsauce über die Tomatensauce geben.
- Mit Käse bestreuen: Den Mozzarella darüber verteilen.
- Backen: Bei 180 °C (Ober-/Unterhitze) für 40–45 Minuten backen, bis der Käse goldbraun ist.
- Prep Time: 30 Minuten
- Cook Time: 45 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4-6
- Calories: 500-600 kcal
- Fat: 20g
- Carbohydrates: 60g
- Protein: 25g