Ingredients
Scale
- 12 Cannelloni-Rohre
- 1 Butternut-Kürbis (ca. 600 g)
- 1 Zwiebel, fein gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 100 g Ricotta
- 50 g Parmesan, gerieben
- 1 TL Muskatnuss, frisch gerieben
- 1 TL Salz
- Pfeffer nach Geschmack
- 500 ml Milch
- 50 g Butter
- 50 g Mehl
- 50 g Walnüsse, grob gehackt
- 6–8 frische Salbeiblätter, fein geschnitten
- 1 TL Olivenöl
- 2 EL Sahne (optional, für extra Cremigkeit)
Instructions
Kürbis vorbereiten:
- Den Butternut-Kürbis schälen, entkernen und in kleine Würfel schneiden.
- Die Würfel auf einem Backblech verteilen, mit etwas Olivenöl beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen.
- Im vorgeheizten Ofen bei 180°C Ober-/Unterhitze für etwa 25 Minuten backen, bis der Kürbis weich und leicht karamellisiert ist. Danach abkühlen lassen.
Füllung zubereiten:
- In einer Pfanne etwas Olivenöl erhitzen und die Zwiebel darin glasig anbraten.
- Den Knoblauch hinzufügen und kurz mitbraten, bis er duftet.
- Den gebackenen Kürbis in die Pfanne geben, mit einem Löffel zerdrücken und mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer abschmecken.
- Vom Herd nehmen und Ricotta sowie Parmesan unterrühren, bis eine cremige Masse entsteht.
Béchamelsoße zubereiten:
- In einem Topf die Butter schmelzen, dann das Mehl hinzufügen und unter Rühren eine Roux (Mehl-Butter-Mischung) herstellen.
- Langsam die Milch hinzugießen und stetig rühren, um Klumpen zu vermeiden.
- Die Soße zum Köcheln bringen und für etwa 5 Minuten kochen lassen, bis sie dickflüssig wird.
- Die Walnüsse und den Salbei hinzufügen und mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken. Optional etwas Sahne hinzufügen, um die Soße noch cremiger zu machen.
Cannelloni füllen:
- Die Cannelloni-Rohre mit der vorbereiteten Kürbisfüllung füllen. Ein Teelöffel eignet sich gut, um die Röhren gleichmäßig zu füllen.
- Eine Auflaufform leicht mit Béchamelsoße bedecken und die gefüllten Cannelloni vorsichtig darauf anordnen.
- Die restliche Béchamelsoße über die Cannelloni gießen, sodass sie gut bedeckt sind.
Backen:
- Die Auflaufform mit Alufolie abdecken und für 30 Minuten im vorgeheizten Ofen bei 180°C backen.
- Nach 30 Minuten die Folie entfernen und für weitere 15 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun und leicht knusprig ist.
- Prep Time: 30 Minuten
- Cook Time: 45 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4
- Calories: 450 kcal
- Fat: 20g
- Carbohydrates: 50g
- Protein: 14g