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Brokkoli Pasta in Sahne Soße: Ein Unglaubliches Ultimatives Rezept für 4 Personen


  • Author: Ashley
  • Total Time: 0 hours

Ingredients

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Um deine eigene Brokkoli Pasta in Sahne Soße zuzubereiten, benötigst du folgende Zutaten:

  • 300 g Pasta (z. B. Penne oder Spaghetti)
  • 250 g frischen Brokkoli, in Röschen zerteilt
  • 200 ml Sahne
  • 1 Knoblauchzehe, fein gehackt
  • 50 g Parmesan, frisch gerieben
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Eine Prise Muskatnuss (optional)
  • Frische Petersilie zum Garnieren

Instructions

Um diese Brokkoli Pasta in Sahne Soße zuzubereiten, folge diesen einfachen Schritten:

  1. Pasta kochen: Bringe einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen. Füge die Pasta hinzu und koche sie nach Packungsanweisung al dente.
  1. Brokkoli blanchieren: Während die Pasta kocht, füge die Brokkoliröschen in die letzten 3-4 Minuten der Kochzeit zur Pasta hinzu, um sie zu blanchieren.
  1. Pasta abgießen: Giess die Pasta und den Brokkoli in ein Sieb ab und stelle sie beiseite.
  1. Soße zubereiten: In derselben Pfanne das Olivenöl erhitzen und den gehackten Knoblauch anbraten, bis er duftet (ca. 1-2 Minuten).
  1. Sahne hinzufügen: Die Sahne einrühren und zum Köcheln bringen. Reduziere die Hitze und lass die Soße für etwa 5 Minuten leicht köcheln.
  1. Käse einrühren: Den frisch geriebenen Parmesan nach und nach unterrühren, bis er geschmolzen ist und die Soße cremig ist.
  1. Abschmecken: Mit Salz, Pfeffer und einer Prise Muskatnuss abschmecken.
  1. Pasta und Brokkoli kombinieren: Füge die abgetropfte Pasta und den Brokkoli zur Soße hinzu und mische alles gut durch.
  1. Anrichten: Die Pasta auf Tellern anrichten und mit frischer Petersilie garnieren.
  1. Servieren: Sofort genießen und weiteren Parmesan nach Geschmack hinzufügen!
  • Prep Time: 15 Minuten

  • Cook Time: 15 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 4

  • Calories: 450 kcal

  • Fat: 20g

  • Protein: 12g