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Börek mit Spinat und Feta


  • Author: Maria
  • Total Time: 45 Minuten

Ingredients

Scale
  • 1 Packung Blätterteig (ca. 8 Blätter)
  • 500 g frischer Spinat, gewaschen und gehackt
  • 200 g Feta-Käse, zerbröselt
  • 1 Zwiebel, gewürfelt
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Ei (zum Bestreichen)
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 TL getrockneter Oregano (optional)
  • 1/2 TL Muskatnuss (optional)

Instructions

Die Füllung vorbereiten:

  1. Spinat anbraten: Erhitze 1 EL Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Füge die gewürfelte Zwiebel hinzu und brate sie an, bis sie weich und goldbraun ist (ca. 5 Minuten).
  2. Spinat hinzufügen: Gib den gehackten Spinat in die Pfanne und koche ihn, bis er zusammenfällt und die Flüssigkeit verdampft ist (ca. 5 Minuten). Lass die Mischung etwas abkühlen.
  3. Feta einmischen: Vermische den abgekühlten Spinat mit dem zerbröselten Feta, Salz, Pfeffer und optionalen Gewürzen wie Oregano oder Muskatnuss.

Börek rollen und backen:

  1. Blätterteig vorbereiten: Rolle den Blätterteig aus und schneide ihn auf die gewünschte Größe, je nachdem, ob du kleine Portionen oder eine große Rolle machen möchtest.
  2. Füllung auftragen: Gib etwa 2 EL der Spinat-Feta-Mischung auf jedes Blätterteigblatt und verteile sie gleichmäßig.
  3. Börek formen: Rolle den Blätterteig auf, sodass die Füllung gut verschlossen ist. Wenn du kleine Portionen machst, kannst du auch Dreiecke oder Rechtecke schneiden.
  4. Backen: Lege die fertigen Böreks auf ein mit Backpapier belegtes Blech. Bestreiche sie mit einem verquirlten Ei, um eine goldene Kruste zu erhalten. Backe sie im vorgeheizten Ofen bei 200°C (Ober-/Unterhitze) für 25-30 Minuten oder bis sie goldbraun und knusprig sind.
  5. Abkühlen lassen: Lass die Böreks nach dem Backen kurz abkühlen, bevor du sie servierst.

Schneiden und Servieren:

  1. In Portionen schneiden: Schneide die Böreks nach dem Abkühlen in Portionen oder kleine Stücke, je nach Vorliebe.
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 30 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 6-8
  • Calories: 250-300 kcal
  • Fat: 18g
  • Carbohydrates: 25g
  • Protein: 10g