Ingredients
– 1 Tasse Haferflocken (zart)
– 2 Äpfel, geschält und gewürfelt
– 2 Tassen pflanzliche Milch (z. B. Mandel- oder Hafermilch)
– 1 Teelöffel Zimt
– 2 Esslöffel Honig oder Ahornsirup
– 1 Prise Salz
– 1 Teelöffel Vanilleextrakt (optional)
– Toppings nach Wahl (z. B. Nüsse, weitere Äpfel oder Joghurt)
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
Nutrition
- Serving Size: 4
- Calories: 350 kcal
- Fat: 6 g
- Protein: 10 g